咽炎是生活中很常见的一种小疾病，咽炎的发生不但预示着身体的健康问题，而且也会出现不适感。那么咽炎是由什么原因造成的呢?怎么治疗咽炎?接下来小编给大家分享治疗咽炎的方法。

　　主动吸烟和二手烟。吸烟会造成咽炎，不论是长期吸烟还是被动吸烟，都会让支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。因此在日常生活中要远离吸烟者，避免吸入二手烟，减少咽喉的刺激。此外，还要保持口腔的卫生，坚持早晚刷牙和饭后及时漱口，当空气环境受到污染时要做好口腔的防护。

　　吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物会导致咽部的黏膜处于充血的状态，会加重咽部不适的症状，这样咽炎就会趁虚而入。因此，平时大家一定要吃一些润喉的食物，比如甘蔗、梨、石榴等清凉降火的食物。

　　过度用嗓。过度用嗓也会导致咽喉受到一定的影响。尤其对于教师、销售等从业人员常常会因为用嗓过度而造成咽炎。因此想要保护好嗓子，就要多注意避免用嗓过度，要多休息，适当的锻炼身体，平时也可以多泡泡金银花、菊花生甘草等茶饮。

　　感冒。感冒也是容易引起咽炎的一个原因之一。当发生感冒鼻塞的时候，就会刺激鼻咽部。想要减少咽炎的发生，就要彻底的将感冒治好，不能让感冒的病情反反复复，以至于引起咽炎、口腔等疾病。

　　如果生活中想要减少咽炎的发生，那么可以适当的吃薄荷含片、西瓜霜含片、六神丸等药物。或者使用金银花膏、胖大海泡水等方法，减轻咽炎的情况。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，如果咽炎治疗的不及时急性咽炎就会转变为慢性咽炎，因此要是发现咽炎的病症就要早治疗。